GO AI Calorie · iPhone और iPad
समझदारी से पकाएँ।
आसानी से ट्रैक
करें। बेहतर खाएँ।
खाने की तस्वीरों को कैलोरी व मैक्रो लॉग में बदलें, रेसिपी और खरीदारी सूची बनाएँ और अपना दैनिक पोषण ट्रैक करें। GO AI Calorie ट्रैकिंग, कुकिंग और हेल्थ इनसाइट्स को एक सहज दैनिक क्रम में लाता है।
संपूर्ण भोजन यात्रा के लिए एक ऐप
- लॉगतस्वीरें, बारकोड, या मैन्युअल प्रविष्टि
- योजनाआपके लक्ष्य के लिए कैलोरी और मैक्रोज़
- पकाएँरेसिपी, सूचियाँ और निर्देशित चरण
- समझेंस्वास्थ्य, पोषण और गतिविधि रुझान
एक फ़ोटो से पूरा फ़ूड लॉग
भोजन की तस्वीर लें और ऐप उसके परोसने के आकार, कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, फाइबर और चीनी का अनुमान लगाता है। परिणाम की समीक्षा करें, संदर्भ की आवश्यकता वाली किसी भी चीज़ को समायोजित करें, और अंतहीन भोजन सूचियों की खोज किए बिना इसे अपने दिन में जोड़ें।
- एक छवि से कैलोरी और पूर्ण मैक्रो ब्रेकडाउन
- भोजन विवरण और परोसने का अनुमान शामिल है
- पैकेज्ड खाद्य पदार्थों के लिए बारकोड लुकअप
- जब भी आपको सटीकता की आवश्यकता होती है तो मैन्युअल लॉगिंग उपलब्ध रहती है
आपके लिए तय दैनिक कैलोरी और मैक्रो लक्ष्य
BMR और TDEE से आपकी उम्र, लंबाई और वज़न के आधार पर लक्ष्य तय होते हैं। डैशबोर्ड दिखाता है कि आपने क्या खाया, कितना बाकी है और प्रोटीन, कार्ब्स व वसा आपके दैनिक प्लान से कैसे मेल खाते हैं।
- वैयक्तिकृत बीएमआर और टीडीईई गणना
- हर दिन का स्पष्ट कैलोरी संतुलन
- प्रोटीन, कार्ब्स और वसा के लिए व्यक्तिगत प्रगति
- एक ही दैनिक दृश्य में वजन और भोजन का इतिहास
AI की मदद से पूरी रेसिपी बनाएँ।
आप जो व्यंजन चाहते हैं - या आपकी रसोई में पहले से मौजूद सामग्री का वर्णन करें - और GO AI Calorie सामग्री, चरण, सर्विंग्स और पोषण के साथ एक संपूर्ण नुस्खा बनाता है। आप YouTube कुकिंग लिंक भी पेस्ट कर सकते हैं और वीडियो को एक ऐसी रेसिपी में बदल सकते हैं जिसे आप वास्तव में अपना सकते हैं।
- किसी डिश, डाइट या सामग्री सूची से रेसिपी बनाएँ
- YouTube वीडियो से सामग्री, विधि और मैक्रो
- सर्विंग्स और पोषण को एक साथ स्केल करें
- पसंदीदा को सीधे अपनी कुकबुक में सहेजें
पैंट्री जाँचने से लेकर तैयार पकवान तक
आपके पास पहले से मौजूद सामग्री चुनें, जो कुछ भी गायब है उसे खरीदारी सूची में डालें, फिर अंतर्निहित टाइमर के साथ एक समय में एक चरण पकाएं। प्रवाह केंद्रित रहता है इसलिए आपका फ़ोन रसोई पर कब्ज़ा किए बिना मदद करता है।
- शुरू करने से पहले सामग्री की चेकलिस्ट
- बाकी सामग्री की अपने-आप बनने वाली खरीदारी सूची
- टाइमर के साथ चरण-दर-चरण खाना पकाने का मोड
- परिणाम को रेट करें, नोट्स जोड़ें और अगली बार के लिए सहेजें
एक कुकबुक जो याद रखती है कि आपके लिए क्या काम आया
उत्पन्न, आयातित और मैन्युअल रूप से जोड़े गए व्यंजनों को श्रेणी के अनुसार व्यवस्थित रखें। जब आप खाना बनाना समाप्त कर लें, तो रिकॉर्ड करें कि क्या आपको यह पसंद आया, क्या आप इसे दोबारा बनाएंगे, और कोई नोट जो अगले प्रयास को बेहतर बनाएगा।
- नाश्ता, सलाद, पास्ता, समुद्री भोजन और बहुत कुछ ब्राउज़ करें
- पसंदीदा रेसिपी और कुक-अगेन फीडबैक
- व्यक्तिगत खाना पकाने के नोट प्रत्येक व्यंजन के साथ रहते हैं
- संपूर्ण-नुस्खा और प्रति-सेवा पोषण
सिर्फ़ संख्या नहीं, पूरा पैटर्न देखें
हेल्थ टैब पोषण, खाना पकाने और गतिविधि को एक हेल्थ स्कोर में एक साथ लाता है। साप्ताहिक, मासिक या तीन महीने के कैलोरी और मैक्रो रुझानों का अन्वेषण करें, समझें कि आपके द्वारा पकाए जाने वाले व्यंजन आपके लक्ष्यों का समर्थन करते हैं या नहीं, और चरणों, वर्कआउट, वजन के रुझान और ऊर्जा संतुलन के लिए Apple Health से जुड़ें।
- पोषण, खाना पकाने और गतिविधि में स्वास्थ्य स्कोर
- तीन समय सीमाओं में कैलोरी और मैक्रो रुझान
- आपके बनाए भोजन पर आधारित Cooking Health
- Apple Health गतिविधि, वज़न और ली गई बनाम खर्च हुई कैलोरी
- सरल भाषा में जानकारी और Ask AI से आगे के सवाल
आपका प्लान iPhone पर।
आपकी रसोई iPad पर।
iPhone पर भोजन लॉग करें और iPad पर रेसिपी अपनाएँ। लंच दर्ज कर रहे हों या डिनर बना रहे हों, आपकी फ़ूड हिस्ट्री और दैनिक पोषण साथ उपलब्ध रहते हैं।
साफ़ समझ के साथ खाने के लिए तैयार हैं?
डाउनलोड करने के लिए निःशुल्क। एक भोजन, एक लक्ष्य और एक योजना से शुरुआत करें जिसे आप वास्तव में देख सकते हैं।
प्रश्न? support@goaichats.com