GO AI Calorie · iPhone и iPad
Готовьте с умом.
Ведите учёт проще.
Питайтесь лучше.
Превратите фотографию блюда в полную запись о приёме пищи, составьте план под свою цель и проведите рецепт от идеи до списка покупок и готового ужина. GO AI Calorie объединяет учёт питания, готовку и показатели здоровья в понятный ежедневный процесс.
Одно приложение для всего гастрономического путешествия.
- ЖурналФотографии, штрих-коды или ввод вручную.
- ПланКалории и макросы для вашей цели
- КукРецепты, списки и пошаговые инструкции.
- ПонятьТенденции в области здоровья, питания и активности.
Одно фото — и запись о приёме пищи готова
Сфотографируйте блюдо — приложение оценит размер порции, калории, белки, углеводы, жиры, клетчатку и сахар. Проверьте результат, при необходимости уточните данные и добавьте запись в дневник без долгого поиска по спискам продуктов.
- Калории и полная разбивка макросов из одного изображения
- Включены описания блюд и примерная порция.
- Поиск по штрих-коду упакованных продуктов питания.
- Ручное ведение журнала остается доступным, когда вам нужна точность.
Цели, рассчитанные именно для вас
План калорий и макронутриентов рассчитывается по вашему весу, росту, уровню активности и цели: снижению веса, поддержанию формы или набору мышечной массы. На главном экране видно, что уже съедено, сколько осталось и как белки, углеводы и жиры соотносятся с дневным планом.
- Персонализированные расчеты BMR и TDEE
- Четкий баланс калорий на каждый день
- Индивидуальный прогресс по белкам, углеводам и жирам.
- История веса и приема пищи в одном и том же ежедневном представлении.
Любой рецепт — с помощью ИИ
Опишите желаемое блюдо или перечислите продукты, которые уже есть дома, — GO AI Calorie составит полный рецепт с ингредиентами, шагами, количеством порций и пищевой ценностью. Можно также вставить ссылку на кулинарное видео YouTube и получить понятный пошаговый рецепт.
- Создание рецептов на основе блюда, диеты или списка ингредиентов.
- YouTube видео с ингредиентами, шагами и макросами.
- Масштабируйте порции и питание вместе.
- Сохраняйте избранное прямо в свою кулинарную книгу.
От проверки запасов до готового блюда
Отметьте продукты, которые уже есть, добавьте недостающие в список покупок и готовьте шаг за шагом со встроенными таймерами. Приложение помогает в нужный момент и не отвлекает от самой готовки.
- Контрольный список ингредиентов перед началом работы.
- Автоматический список покупок для недостающих товаров.
- Пошаговый режим приготовления с таймером.
- Оценивайте результат, добавляйте заметки и сохраняйте их для следующего раза.
Книга рецептов, которая помнит, что вам понравилось
Храните созданные, импортированные и добавленные вручную рецепты по категориям. После готовки отметьте, понравилось ли блюдо, захотите ли вы приготовить его снова, и сохраните заметки, которые помогут в следующий раз.
- Выбирайте завтраки, салаты, пасту, морепродукты и многое другое.
- Любимые рецепты и отзывы о готовке снова
- Персональные кулинарные заметки сохраняются для каждого блюда.
- Полноценное питание и порционное питание.
Следите за тенденцией, а не только за цифрой
Вкладка «Здоровье» объединяет питание, готовку и активность в единую оценку Health Score. Изучайте тенденции калорий и макронутриентов за неделю, месяц или три месяца, проверяйте, помогают ли выбранные рецепты достигать цели, и подключайте Apple Health для учёта шагов, тренировок, изменения веса и энергетического баланса.
- Оценка здоровья по питанию, кулинарии и активности.
- Тенденции в отношении калорий и макросов в трех временных диапазонах.
- Приготовление пищи на основе блюд, которые вы готовите.
- Apple Health активность, вес и калории на входе и выходе
- Доступная информация с последующими действиями Ask AI
План — на iPhone. Рецепт
на кухне — на iPad.
GO AI Calorie работает на iPhone и iPad: рецепты, история питания и цели доступны и во время записи обеда, и при приготовлении ужина.
Готовы питаться осознаннее?
Скачайте бесплатно. Начните с одного приёма пищи, одной цели и наглядного плана.
Есть вопросы? support@goaichats.com