MyFitnessPalの代替アプリ6選を比較
MyFitnessPalから乗り換える人の多くは、料金を下げたい、記録を速くしたい、使わない機能を減らしたい、のいずれかです。それぞれ適した代替は、写真型トラッカー、別のデータベース型アプリ、アプリを使わない方法です。乗り換える前に、非常に大きな食品データベースと長年築かれた連携環境を失うことも知ってください。小規模アプリが実際に及ばない強みです。私たちは以下に掲載するGO AI Calorieを開発しているため明記します。
乗り換えで失うもの
多くの代替アプリ記事が後回しにするため、最初に説明します。
- 食品データベース。多くの国の包装食品、スーパーの独自ブランド、チェーン店メニューを長年蓄積しています。食事の大半にバーコードやチェーン店のロゴがあるなら本当の利点で、写真型アプリは及びません。
- 連携環境。フィットネストラッカーや健康アプリとの長年の接続があります。データがすでに流れる仕組みを壊すこともコストです。
- 履歴。数年分の記録は数年分の傾向であり、傾向こそ食事記録で意味のある部分です。
包装食品が中心で他サービスと連携しているなら、乗り換えず無料プランへ下げるのが率直な答えかもしれません。私たちには利益になりませんが、一部の読者には正しい助言です。
6つの選択肢
1. GO AI Calorie — 自社アプリ
私たちが開発しています。食事を撮影するとカロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、食物繊維、糖類を推定し、記録前に確認・修正できます。包装食品はバーコードからメーカー情報を取得します。BMRとTDEEに基づく目標、動画からのレシピ取り込みを含む料理ブック、iPad調理モード、契約不要の利用枠があります。
向く人：料理をする人、手動検索が続かなかった原因の人。向かない人：ブランド・包装食品中心の人。データベースの利点は明確にMyFitnessPal側です。
2. 別の写真型トラッカー
Cal AIなども同じ方法です。記録前に推定値を修正できるか、バーコードに対応するか、契約前に試せるかを比較します。写真精度はアプリより媒体の制約が大きく、差別化になりにくい点は写真からのカロリー推定で解説しています。
向く人：データベースの網羅性より速度を優先する人。
3. 別のデータベース型トラッカー
Lose It!、Yazio、Lifesumなどは、異なる料金と画面で検索・選択方式を提供します。この形式は合うが料金が合わない場合の同種の乗り換えです。データベースの網羅性は地域で変わるため、広告上の件数ではなく実際に食べる食品で確認しましょう。
向く人：データベース記録が好きで、別の料金体系を求める人。
4. 無料プランのまま使う
本当に検討する価値があります。機能ではなく料金が問題で、無料枠で記録できるなら、プランを下げることで履歴と連携を保てます。乗り換えで失う2つの要素です。代替アプリを売る側は提案しません。
向く人：アプリではなく請求額に不満がある人。
5. 表計算またはメモ
流行ではありませんが効果的です。繰り返し食べる少数の食事を記録して再利用すれば、サブスクリプションは不要です。機能なし、費用なし、完全に自分で管理できます。
向く人：比較的同じ食事を繰り返す人。
6. 記録しない
この分野のアプリが提案しない選択です。量の習慣、各食事のたんぱく質を増やすこと、注意を向けることだけで目標へ進める人も多くいます。記録が役立つより苦痛になったなら、やめることも適切です。
向く人：記録自体が問題になった人。
理由に合わせて選ぶ
| 乗り換える理由 | 候補 | 理由 |
|---|---|---|
| 料金が価値を上回る | まず現在の無料プラン | 履歴と連携を保てる |
| 手動検索が原因で記録をやめた | 写真型 | 速度が最大の価値 |
| 料理をし、レシピが必要 | GO AI Calorie （自社） | 料理ブック、動画からレシピ、iPad調理モード |
| 安価なデータベース型が必要 | 別のデータベース型 | 同じ形式、異なる料金 |
| 同じ10種類の食事が中心 | 表計算 | 再利用する記録がどのデータベースより速い |
| 記録がつらくなった | やめる | 上のお知らせを参照 |
乗り換える場合
週の初めに開始し、2週間は両アプリへ記録し、新しいアプリを初日の印象ではなく2週目も開き続けるかで判断します。どのアプリでも1日ではなく2週間を読んでください。カロリー不足の解説で説明したとおり、1回の体重測定にはほとんど意味がありません。
よくある質問
最適な無料代替は？
自社アプリを含め実用的な無料枠があります。写真推定は手入力より制限されやすいため、記録方法で無料範囲が変わります。
乗り換える理由は？
主に使用量に対する料金と、プラン間で変わる機能です。ただし包装・ブランド食品には食品データベースが本当の強みです。
写真とデータベース検索、どちら？
データベースは包装食品に正確で遅く、写真は速いが調理料理に弱くなります。紙上の精度ではなく続けやすさで選びます。
履歴は移せますか？
通常は役立つ形で移せません。週の初めに再スタートし、2週間重ねて記録します。