GO AI Calorie · iPhone & iPad
اطبخ بذكاء.
سجّل بسهولة. تناول
طعامًا أفضل.
حوّل صورة وجبتك إلى سجل غذائي متكامل، وأنشئ خطة تناسب هدفك الفعلي، ثم انتقل بالوصفة من الفكرة إلى قائمة التسوق فالطبق الجاهز. يجمع GO AI Calorie بين تتبّع الغذاء والطهي والمؤشرات الصحية في روتين يومي واضح.
تطبيق واحد لرحلة الطعام بأكملها
- سجلالصور أو الباركود أو الإدخال اليدوي
- الخطةالسعرات الحرارية والماكروز لهدفك
- طبخوصفات وقوائم وخطوات إرشادية
- افهماتجاهات الصحة والتغذية والنشاط
صورة واحدة تتحول إلى سجل غذائي كامل
قم بتصوير وجبة وسيقوم التطبيق بتقدير حجم الحصة والسعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف والسكر. راجع النتيجة، واضبط أي شيء يحتاج إلى سياق، وأضفه إلى يومك دون البحث في قوائم الطعام التي لا نهاية لها.
- السعرات الحرارية وتفاصيل الماكرو الكاملة من صورة واحدة
- تم تضمين أوصاف الوجبات وتقديرات التقديم
- البحث عن الباركود للأغذية المعلبة
- يظل التسجيل اليدوي متاحًا عندما تحتاج إلى الدقة
أهداف مصممة وفق هدفك
تبدأ خطة السعرات الحرارية والكلية الخاصة بك بوزنك وطولك ونشاطك وهدفك - فقدان الوزن أو الصيانة أو زيادة العضلات. تعرض لوحة المعلومات ما تناولته، وما تبقى، وكيفية مقارنة البروتين والكربوهيدرات والدهون بخطتك اليومية.
- حسابات BMR وTDEE مخصصة
- مسح رصيد السعرات الحرارية لكل يوم
- التقدم الفردي للبروتين والكربوهيدرات والدهون
- تاريخ الوزن والوجبات في نفس العرض اليومي
أي وصفة تريدها، ينشئها الذكاء الاصطناعي
قم بوصف الطبق الذي تريده — أو المكونات الموجودة بالفعل في مطبخك — وسينشئ GO AI Calorie وصفة كاملة تحتوي على المكونات والخطوات والوجبات والتغذية. يمكنك أيضًا لصق رابط الطبخ YouTube وتحويل الفيديو إلى وصفة يمكنك اتباعها بالفعل.
- قم بإنشاء وصفات من طبق أو نظام غذائي أو قائمة المكونات
- فيديو YouTube للمكونات والخطوات ووحدات الماكرو
- قم بقياس الحصص والتغذية معًا
- احفظ المفضلة مباشرة في كتاب الطبخ الخاص بك
من فحص مكوناتك إلى الطبق النهائي
اختر المكونات المتوفرة لديك بالفعل، وحوّل أي شيء مفقود إلى قائمة تسوق، ثم قم بطهي الطعام خطوة بخطوة باستخدام المؤقت المدمج. يظل التدفق مركزًا حتى يساعدك هاتفك دون الاستيلاء على المطبخ.
- قائمة التحقق من المكونات قبل البدء
- قائمة التسوق التلقائية للعناصر المفقودة
- وضع الطبخ خطوة بخطوة مع مؤقت
- قيم النتيجة وأضف الملاحظات واحفظها للمرة القادمة
كتاب وصفات يتذكر ما ناسبك
حافظ على الوصفات التي تم إنشاؤها واستيرادها وإضافتها يدويًا منظمة حسب الفئة. عند الانتهاء من الطهي، سجل ما إذا كنت قد أحببت ذلك، وما إذا كنت ترغب في طهيه مرة أخرى، وأي ملاحظة من شأنها أن تجعل المحاولة التالية أفضل.
- تصفح حسب الإفطار والسلطات والمعكرونة والمأكولات البحرية والمزيد
- الوصفات المفضلة وملاحظات الطبخ مرة أخرى
- تبقى ملاحظات الطبخ الشخصية مع كل طبق
- التغذية الكاملة للوصفة ولكل حصة
افهم النمط، لا الرقم وحده
تجمع علامة التبويب "الصحة" بين التغذية والطهي والنشاط معًا في نتيجة صحية واحدة. استكشف اتجاهات السعرات الحرارية والكلية أسبوعيًا أو شهريًا أو ثلاثة أشهر، وافهم ما إذا كانت الوصفات التي تطبخها تدعم أهدافك، وقم بتوصيل Apple Health للخطوات والتدريبات واتجاهات الوزن وتوازن الطاقة.
- النتيجة الصحية عبر التغذية والطهي والنشاط
- اتجاهات السعرات الحرارية والكلية على مدى ثلاثة نطاقات زمنية
- صحة الطبخ بناءً على الوجبات التي تقوم بإعدادها
- Apple Health النشاط والوزن والسعرات الحرارية داخل مقابل خارج
- رؤى باللغة البسيطة مع متابعة Ask AI
خطتك على iPhone
ومطبخك على iPad.
يعمل GO AI Calorie على iPhone وiPad، لذا فإن نفس الوصفات وتاريخ الطعام والأهداف جاهزة سواء كنت تقوم بتسجيل الغداء أو طهي العشاء.
هل أنت مستعد لتناول طعامك بوعي أكبر؟
مجاني للتنزيل. ابدأ بوجبة واحدة وهدف واحد وخطة يمكنك رؤيتها بالفعل.
أسئلة؟ support@goaichats.com