GO AI Calorie · iPhone وiPad
اطبخ بذكاء.
سجّل بسهولة. تناول
طعامًا أفضل.
حوّل صور الوجبات إلى سجل للسعرات والمغذيات الكبرى، وأنشئ وصفات وقوائم تسوّق، وتابع تغذيتك. يجمع GO AI Calorie التتبع والطهي والمؤشرات الصحية في روتين يومي واضح.
تطبيق واحد لرحلة الطعام بأكملها
- سجلالصور أو الباركود أو الإدخال اليدوي
- الخطةالسعرات الحرارية والمغذيات الكبرى لهدفك
- اطهُوصفات وقوائم وخطوات إرشادية
- افهماتجاهات الصحة والتغذية والنشاط
صورة واحدة تتحول إلى سجل غذائي كامل
قم بتصوير وجبة وسيقوم التطبيق بتقدير حجم الحصة والسعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف والسكر. راجع النتيجة، واضبط أي شيء يحتاج إلى سياق، وأضفه إلى يومك دون البحث في قوائم الطعام التي لا نهاية لها.
- السعرات والتفصيل الكامل للمغذيات الكبرى من صورة واحدة
- يتضمن وصف الوجبة وتقدير حجم الحصة
- البحث عن الباركود للأغذية المعلبة
- يظل التسجيل اليدوي متاحًا عندما تحتاج إلى الدقة
أهداف يومية مخصّصة للسعرات الحرارية والمغذيات الكبرى
تُحسب الأهداف من العمر والطول والوزن باستخدام BMR وTDEE. تعرض لوحة المعلومات ما تناولته وما تبقى وكيف تتوافق البروتينات والكربوهيدرات والدهون مع خطتك اليومية.
- حسابات BMR وTDEE مخصصة
- رصيد سعرات واضح لكل يوم
- التقدم الفردي للبروتين والكربوهيدرات والدهون
- تاريخ الوزن والوجبات في نفس العرض اليومي
أنشئ وصفات متكاملة بمساعدة الذكاء الاصطناعي.
صف الطبق الذي تريده أو المكوّنات الموجودة في مطبخك، وسيُنشئ GO AI Calorie وصفة كاملة بالمكوّنات والخطوات وعدد الحصص والقيم الغذائية. ويمكنك أيضًا لصق رابط طهي من YouTube لتحويل الفيديو إلى وصفة واضحة قابلة للتطبيق.
- أنشئ وصفات من اسم طبق أو نظام غذائي أو قائمة مكوّنات
- فيديو YouTube إلى مكوّنات وخطوات ومغذيات كبرى
- عدّل عدد الحصص لتُعاد حساب كميات المكوّنات والقيم الغذائية معًا
- احفظ المفضلة مباشرة في كتاب الطبخ الخاص بك
من فحص مكوناتك إلى الطبق النهائي
حدّد المكوّنات المتوفرة لديك، وأضف الناقص إلى قائمة التسوق، ثم اطهُ خطوة بخطوة مع المؤقتات المدمجة. تبقى التجربة مركّزة ليقدم هاتفك المساعدة عند الحاجة من دون أن يشتتك أثناء الطهي.
- قائمة التحقق من المكونات قبل البدء
- قائمة التسوق التلقائية للعناصر المفقودة
- وضع طهي خطوة بخطوة مع مؤقتات
- قيم النتيجة وأضف الملاحظات واحفظها للمرة القادمة
كتاب وصفات يتذكر ما ناسبك
حافظ على الوصفات التي تم إنشاؤها واستيرادها وإضافتها يدويًا منظمة حسب الفئة. عند الانتهاء من الطهي، سجل ما إذا كنت قد أحببت ذلك، وما إذا كنت ترغب في طهيه مرة أخرى، وأي ملاحظة من شأنها أن تجعل المحاولة التالية أفضل.
- تصفح حسب الإفطار والسلطات والمعكرونة والمأكولات البحرية والمزيد
- الوصفات المفضلة وملاحظات التجربة بعد طهيها مجددًا
- تبقى ملاحظات الطبخ الشخصية مع كل طبق
- القيم الغذائية للوصفة كاملة ولكل حصة
افهم النمط، لا الرقم وحده
يجمع تبويب Health التغذية والطهي والنشاط في Health Score واحد. استعرض اتجاهات السعرات والمغذيات الكبرى لأسبوع أو شهر أو ثلاثة أشهر، واعرف ما إذا كانت وصفاتك تدعم أهدافك، واربط Apple Health لمتابعة الخطوات والتمارين واتجاه الوزن وتوازن الطاقة.
- Health Score عبر Nutrition وCooking وActivity
- اتجاهات السعرات والمغذيات الكبرى عبر ثلاث فترات زمنية
- مؤشر Cooking Health بناءً على الوجبات التي تطهوها
- النشاط والوزن والسعرات المتناولة والمستهلكة من Apple Health
- رؤى مبسّطة مع إمكانية المتابعة عبر Ask AI
خطتك على iPhone
ومطبخك على iPad.
سجّل وجباتك على iPhone واتبع الوصفات على iPad. يبقى سجل الطعام والتغذية اليومية متاحًا سواء كنت تسجل الغداء أو تطهو العشاء.
هل أنت مستعد لتناول طعامك بوعي أكبر؟
تنزيل مجاني. ابدأ بوجبة واحدة وهدف واحد وخطة يومية واضحة أمامك.
أسئلة؟ support@goaichats.com